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    2018년 2월 4주차

    02/26 월
    아침 점심 저녁 원산지
    잡곡밥/잡곡죽
    맑은콩나물국
    동태찜
    멸치볶음
    도라지생채
    배추김치
    잡곡밥/참깨죽
    굴미역국
    파인함박스테이크
    유채나물무침
    딸기샐러드&오리엔탈드레싱
    배추김치
    잡곡밥/닭가슴살죽
    쇠고기무국
    두부지짐&달래장
    명란젓갈
    부추사과겉절이
    배추김치
    * 쌀(국내산), 김치(배추-중국, 고추분-중국), 돈(국내), 소(호주), 계/오리(국내), 떡갈비(돈-국내), 물만두(돈-국내), 탕수육(돈-국내), 동그랑땡(계,돈-국내)
    점심간식

    버터링쿠키&사과주스

    저녁간식

    요플레
    하루 총 칼로리: 1,868 kcal
    하루 총 단백질: 71 g

    02/27 화
    아침 점심 저녁 원산지
    잡곡밥/잡곡죽
    황태국
    우채파프리카볶음
    미역줄기볶음
    콩자반
    배추김치
    잡곡밥/녹두죽
    된장찌개
    아귀미나리찜
    돈육가지볶음
    더덕생채
    배추김치
    잡곡밥/야채죽
    유부팽이장국
    짜장
    새송이굴소스볶음
    짜사이무침
    배추김치
    * 쌀(국내산), 김치(배추-중국, 고추분-중국), 돈(국내), 소(호주), 계/오리(국내), 떡갈비(돈-국내), 물만두(돈-국내), 탕수육(돈-국내), 동그랑땡(계,돈-국내)
    점심간식

    약밥&요구르트

    저녁간식

    약밥&요구르트
    하루 총 칼로리: 1,841 kcal
    하루 총 단백질: 71 g

    02/28 수
    아침 점심 저녁 원산지
    잡곡밥/잡곡죽
    육개장
    코다리조림
    열무나물무침
    구이김
    배추김치
    잡곡밥/콩죽
    꽃게탕
    데리야끼닭다리조림
    딤섬찜&허니칠리소스
    섬초나물
    배추김치
    잡곡밥/쇠고기죽
    콩가루근대국
    떡갈비조림
    감자채볶음
    오이지무침
    배추김치
    * 쌀(국내산), 김치(배추-중국, 고추분-중국), 돈(국내), 소(호주), 계/오리(국내), 떡갈비(돈-국내), 물만두(돈-국내), 탕수육(돈-국내), 동그랑땡(계,돈-국내)
    점심간식

    찐고구마&청포도주스

    저녁간식

    야쿠르트에이스
    하루 총 칼로리: 1,807 kcal
    하루 총 단백질: 71 g

    03/01 목
    아침 점심 저녁 원산지
    잡곡밥/참깨죽
    어묵국
    꽁치김치조림
    콩나물무침
    참나물고추장무침
    배추김치
    잡곡밥/참깨죽
    쑥갓알탕
    표고돈불고기
    감자조림
    양배추찜&쌈장
    배추김치
    잡곡밥/야채죽
    바지락칼국수
    오미산적
    오징어젓갈
    단무지무침
    배추김치
    * 쌀(국내산), 김치(배추-중국, 고추분-중국), 돈(국내), 소(호주), 계/오리(국내), 떡갈비(돈-국내), 물만두(돈-국내), 탕수육(돈-국내), 동그랑땡(계,돈-국내)
    점심간식

    바나나

    저녁간식

    견과두유
    하루 총 칼로리: 1,832 kcal
    하루 총 단백질: 76 g

    03/02 금
    아침 점심 저녁 원산지
    잡곡밥
    누룽지
    동태찜
    단호박샐러드
    부추오이생채
    배추김치
    오곡밥/오곡죽
    쇠고기무국
    갈치구이
    호박고지&건가지나물
    구이김
    배추김치
    잡곡밥
    들깨수제비
    오리주물럭
    어묵볶음
    곤드레나물무침
    배추김치
    * 쌀(국내산), 김치(배추-중국, 고추분-중국), 돈(국내), 소(호주), 계/오리(국내), 떡갈비(돈-국내), 물만두(돈-국내), 탕수육(돈-국내), 동그랑땡(계,돈-국내)
    점심간식

    땅콩샌드빵&요구르트

    저녁간식

    견과두유
    하루 총 칼로리: 1,857 kcal
    하루 총 단백질: 80 g

    03/03 토
    아침 점심 저녁 원산지
    잡곡밥/잡곡죽
    콩나물국
    쇠고기볶음
    연근조림
    들깨무나물
    배추김치
    잡곡밥/참깨죽
    된장찌개
    삼치무조림
    두부양념조림
    봄동나물무침
    배추김치
    잡곡밥/쇠고기죽
    바지락무국
    제육간장불고기
    청포묵미나리무침
    명이나물절임
    배추김치
    * 쌀(국내산), 김치(배추-중국, 고추분-중국), 돈(국내), 소(호주), 계/오리(국내), 떡갈비(돈-국내), 물만두(돈-국내), 탕수육(돈-국내), 동그랑땡(계,돈-국내)
    점심간식

    양갱

    저녁간식

    요플레
    하루 총 칼로리: 1,881 kcal
    하루 총 단백질: 74 g

    03/04 일
    아침 점심 저녁 원산지
    잡곡밥/잡곡죽
    황태국
    주꾸미볶음
    민물새우무조림
    숙주나물무침
    배추김치
    잡곡밥/콩죽
    쇠고기미역국
    닭볶음탕
    맛살스크램블
    유채나물무침
    배추김치
    잡곡밥/녹두죽
    어묵버섯국
    고등어김치조림
    야채고로케
    상추겉절이
    배추김치
    * 쌀(국내산), 김치(배추-중국, 고추분-중국), 돈(국내), 소(호주), 계/오리(국내), 떡갈비(돈-국내), 물만두(돈-국내), 탕수육(돈-국내), 동그랑땡(계,돈-국내)
    점심간식

    카스테라&포도주스

    저녁간식

    녹두죽
    하루 총 칼로리: 1,794 kcal
    하루 총 단백질: 71 g

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