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    2018년 2월 3주차

    02/19 월
    아침 점심 저녁 원산지
    잡곡밥/잡곡죽
    누룽지
    꽁치김치조림
    방풍된장나물
    콩나물무침
    배추김치
    잡곡밥/참깨죽
    알곤이탕
    통등심돈까스&브라운소스
    아몬드멸치볶음
    양념깻잎무침
    배추김치
    잡곡밥/닭죽
    쇠고기무국
    에그스크램블
    미역줄기볶음
    고사리들깨나물
    배추김치
    * 쌀(국내산), 김치(배추-중국, 고추분-중국), 돈(국내), 소(호주), 계/오리(국내), 떡갈비(돈-국내), 물만두(돈-국내), 탕수육(돈-국내), 동그랑땡(계,돈-국내)
    점심간식

    카스타드&요구르트

    저녁간식

    요플레
    하루 총 칼로리: 1,912 kcal
    하루 총 단백질: 72 g

    02/20 화
    아침 점심 저녁 원산지
    잡곡밥/잡곡죽
    맑은콩나물국
    닭볶음탕
    어묵볶음
    맛김
    배추김치
    잡곡밥/녹두죽
    쇠고기미역국
    자반고등어무조림
    건새우마늘쫑볶음
    꽃맛살샐러드
    배추김치
    잡곡밥/야채죽
    순두부찌개
    생선까스&머스타드소스
    감자채볶음
    메추리알조림
    배추김치
    * 쌀(국내산), 김치(배추-중국, 고추분-중국), 돈(국내), 소(호주), 계/오리(국내), 떡갈비(돈-국내), 물만두(돈-국내), 탕수육(돈-국내), 동그랑땡(계,돈-국내)
    점심간식

    찹쌀단호박죽

    저녁간식

    베지밀
    하루 총 칼로리: 1,896 kcal
    하루 총 단백질: 79 g

    02/21 수
    아침 점심 저녁 원산지
    잡곡밥/잡곡죽
    황태국
    가자미찜
    곤드레나물볶음
    단호박범벅
    배추김치
    잡곡밥/콩죽
    배추된장국
    나물비빔밥
    계란후라이
    배추김치
    잡곡밥
    유부감자국/쇠고기죽
    쇠고기카레
    치킨너겟
    치커리겉절이
    배추김치
    * 쌀(국내산), 김치(배추-중국, 고추분-중국), 돈(국내), 소(호주), 계/오리(국내), 떡갈비(돈-국내), 물만두(돈-국내), 탕수육(돈-국내), 동그랑땡(계,돈-국내)
    점심간식

    유자차

    저녁간식

    비피더스
    하루 총 칼로리: 1,914 kcal
    하루 총 단백질: 78 g

    02/22 목
    아침 점심 저녁 원산지
    잡곡밥/잡곡죽
    들깨미역국
    코다리조림
    숙주나물
    우거지된장지짐
    배추김치
    잡곡밥/참깨죽
    된장찌개
    와사비꽁치구이
    골뱅이무침&소면
    감자간장조림
    배추김치
    잡곡밥/콩죽
    콩가루배추국
    오리불고기
    연근조림
    섬초나물
    배추김치
    * 쌀(국내산), 김치(배추-중국, 고추분-중국), 돈(국내), 소(호주), 계/오리(국내), 떡갈비(돈-국내), 물만두(돈-국내), 탕수육(돈-국내), 동그랑땡(계,돈-국내)
    점심간식

    약밥&옥수수차

    저녁간식

    야쿠르트에이스
    하루 총 칼로리: 1,834 kcal
    하루 총 단백질: 73 g

    02/23 금
    아침 점심 저녁 원산지
    잡곡밥/잡곡죽
    유부팽이장국
    두부양념조림
    새송이버섯볶음
    미역오이초무침
    배추김치
    잡곡밥/녹두죽
    청국장
    쭈낙볶음
    탕평채
    양배추찜&쌈장
    배추김치
    잡곡밥/쇠고기죽
    바지락라면
    돈사태장조림
    분홍소세지전
    콩나물무침
    배추김치
    * 쌀(국내산), 김치(배추-중국, 고추분-중국), 돈(국내), 소(호주), 계/오리(국내), 떡갈비(돈-국내), 물만두(돈-국내), 탕수육(돈-국내), 동그랑땡(계,돈-국내)
    점심간식

    바나나

    저녁간식

    요플레
    하루 총 칼로리: 1,962 kcal
    하루 총 단백질: 83 g

    02/24 토
    아침 점심 저녁 원산지
    잡곡밥/잡곡죽
    돈육우거지장국
    계란장조림
    감자채볶음
    해초무침
    배추김치
    잡곡밥/콩죽
    쇠고기무국
    삼치조림
    해물완자전
    오이양파무침
    배추김치
    잡곡밥/콩죽
    콩나물국
    닭갈비
    애느타리버섯볶음
    도토리묵&달래장
    배추김치

    * 쌀(국내산), 김치(배추-중국, 고추분-중국), 돈(국내), 소(호주), 계/오리(국내), 떡갈비(돈-국내), 물만두(돈-국내), 탕수육(돈-국내), 동그랑땡(계,돈-국내)
    점심간식

    찐고구마&두유

    저녁간식

    비피더스
    하루 총 칼로리: 1,867 kcal
    하루 총 단백질: 74 g

    02/25 일
    아침 점심 저녁 원산지
    잡곡밥/잡곡죽
    꽃게탕
    떡갈비조림
    오징어젓갈
    돌자반
    배추김치
    잡곡밥/참깨죽
    건새우아욱국
    소채볶음&꽃빵
    납작탕수육
    시금치나물
    배추김치
    잡곡밥/쇠고기죽
    어묵국
    고등어무조림
    비타민모밀면무침
    숙주나물무침
    배추김치
    * 쌀(국내산), 김치(배추-중국, 고추분-중국), 돈(국내), 소(호주), 계/오리(국내), 떡갈비(돈-국내), 물만두(돈-국내), 탕수육(돈-국내), 동그랑땡(계,돈-국내)
    점심간식

    마가레트&요구르트

    저녁간식

    사과주스
    하루 총 칼로리: 1,909 kcal
    하루 총 단백질: 79 g

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