게시판

    2018년 2월 1주차

    02/05 월
    아침 점심 저녁 원산지
    잡곡밥/잡곡죽
    된장찌개
    메추리알장조림
    들깨무나물
    건새우마늘쫑볶음
    배추김치
    잡곡밥/참깨죽
    콩나물국
    닭볶음탕
    참치버섯전
    달래오이생채
    배추김치
    잡곡밥/야채죽
    유부팽이국
    돈육짜장볶음
    만두찜
    단무지무침
    배추김치
    * 쌀(국내산), 김치(배추-중국, 고추분-중국), 돈(국내), 소(호주), 계/오리(국내), 떡갈비(돈-국내), 물만두(돈-국내), 탕수육(돈-국내), 동그랑땡(계,돈-국내)
    점심간식

    카스테라&요구르트

    저녁간식

    요플레
    하루 총 칼로리: 1,852 kcal
    하루 총 단백질: 69 g

    02/06 화
    아침 점심 저녁 원산지
    잡곡밥/잡곡죽
    쇠고기무국
    우거지양념지짐
    두부조림
    구이김
    배추김치
    잡곡밥/녹두죽
    어묵국
    꽁치김치조림
    명란계란찜
    세발나물된장무침
    파김치
    잡곡밥/닭죽
    배추된장국
    돈등뼈양념지짐
    연근조림
    생추겉절이
    배추김치
    * 쌀(국내산), 김치(배추-중국, 고추분-중국), 돈(국내), 소(호주), 계/오리(국내), 떡갈비(돈-국내), 물만두(돈-국내), 탕수육(돈-국내), 동그랑땡(계,돈-국내)
    점심간식

    단팥빵&과일주스

    저녁간식

    야쿠르트에이스
    하루 총 칼로리: 1,814 kcal
    하루 총 단백질: 77 g

    02/07 수
    아침 점심 저녁 원산지
    잡곡밥/잡곡죽
    황태국
    쇠고기볶음
    호박나물
    부추사과무침
    배추김치
    잡곡밥/죽
    홍합짬뽕
    야채튀김
    짜사이무침
    배추김치

    잡곡밥/쇠고기죽
    유부장국
    고등어김치조림
    다시마튀각
    섬초나물
    배추김치
    * 쌀(국내산), 김치(배추-중국, 고추분-중국), 돈(국내), 소(호주), 계/오리(국내), 떡갈비(돈-국내), 물만두(돈-국내), 탕수육(돈-국내), 동그랑땡(계,돈-국내)
    점심간식

    단호박죽

    저녁간식

    견과두유
    하루 총 칼로리: 1,887 kcal
    하루 총 단백질: 68 g

    02/08 목
    아침 점심 저녁 원산지
    잡곡밥/잡곡죽
    쇠고기미역국
    계란장조림
    멸치볶음
    참나물무침
    배추김치
    잡곡밥/참깨죽
    바지락콩비지찌개
    코다리강정
    버섯굴소스볶음
    곰피&초장
    배추김치
    잡곡밥/야채죽
    청국장
    어묵채볶음
    명란젓갈
    단호박범벅
    배추김치
    * 쌀(국내산), 김치(배추-중국, 고추분-중국), 돈(국내), 소(호주), 계/오리(국내), 떡갈비(돈-국내), 물만두(돈-국내), 탕수육(돈-국내), 동그랑땡(계,돈-국내)
    점심간식

    찐고구마&과일주스

    저녁간식

    비피더스
    하루 총 칼로리: 1,981 kcal
    하루 총 단백질: 66 g

    02/09 금
    아침 점심 저녁 원산지
    잡곡밥/잡곡죽
    황태계란국
    닭다리살볶음
    들깨오이볶음
    봄동된장무침
    배추김치
    영양팥찰밥/녹두죽
    건새우아욱국
    갈릭탕수육
    도토리묵쑥갓무침
    맛김
    배추김치
    잡곡밥/닭죽
    순두부찌개
    돈간장불고기
    비타민모밀면무침
    무나물
    배추김치
    * 쌀(국내산), 김치(배추-중국, 고추분-중국), 돈(국내), 소(호주), 계/오리(국내), 떡갈비(돈-국내), 물만두(돈-국내), 탕수육(돈-국내), 동그랑땡(계,돈-국내)
    점심간식

    바나나

    저녁간식

    야쿠르트에이스
    하루 총 칼로리: 1,867 kcal
    하루 총 단백질: 73 g

    02/10 토
    아침 점심 저녁 원산지
    잡곡밥/잡곡죽
    물만두국
    낙지젓갈
    청포묵김무침
    고구마범벅
    배추김치
    잡곡밥/콩죽
    쇠고기무국
    동태찜
    감자채볶음
    미역초무침
    배추김치
    잡곡밥/쇠고기죽
    팽이유부국
    오리주물럭
    우엉채조림
    숙주나물무침
    배추김치
    * 쌀(국내산), 김치(배추-중국, 고추분-중국), 돈(국내), 소(호주), 계/오리(국내), 떡갈비(돈-국내), 물만두(돈-국내), 탕수육(돈-국내), 동그랑땡(계,돈-국내)
    점심간식

    찐빵&요구르트

    저녁간식

    망고주스
    하루 총 칼로리: 1,863 kcal
    하루 총 단백질: 58 g

    02/11 일
    아침 점심 저녁 원산지
    잡곡밥/잡곡죽
    알곤이탕
    에그스크램블
    콩조림
    돌자반
    배추김치
    잡곡밥/참깨죽
    꽃게탕
    닭갈비
    곤드레나물볶음
    블루베리샐러드
    배추김치
    잡곡밥/야채죽
    봄동된장국
    삼치조림
    연두부&양념장
    콩나물무침
    배추김치
    * 쌀(국내산), 김치(배추-중국, 고추분-중국), 돈(국내), 소(호주), 계/오리(국내), 떡갈비(돈-국내), 물만두(돈-국내), 탕수육(돈-국내), 동그랑땡(계,돈-국내)
    점심간식

    저녁간식

    비피더스
    하루 총 칼로리: 1,864 kcal
    하루 총 단백질: 81 g

    열람을 원하는 날짜를 선택해 주세요.